Bệnh trĩ - Nỗi ám ảnh của dân văn phòng

Nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh trĩ

Ngày nay, bệnh trĩ đang ngày càng trở thành căn bệnh phổ biến. Căn bệnh này hình thành là do áp lực trong tĩnh mạch hậu môn quá lớn khiến cho các tĩnh mạch ở trĩ bị sưng lên hay dãn nở quá mức làm cho người mắc bệnh trĩ khi ngồi thường gặp phải những cơn đau. Bệnh này xuất hiện ở mọi lứa tuổi và người mắc bệnh vẫn có khả năng mắc bệnh lại. Có 3 loại bệnh trĩ: Trĩ hỗn hợp, trĩ nội và trĩ ngoại.


Vậy đâu là nguyên nhân gây ra căn bệnh này?

- SInh hoạt không hợp lý, đây cũng là nguyên nhân mà dân văn phòng thường rất hay mắc phải căn bệnh này. Việc ngồi một chỗ trong thời gian dài, ít vận động là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bạn mắc phải căn bệnh này.

- Táo bón cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến căn bênh này. Nếu bạn bị táo bón trong thời gian dài có thể dẫn tới bệnh trĩ

- Phụ nữ trong thời kỳ  mang thai và sau khi sinh cũng dễ mắc phải căn bệnh này

- Yếu tố di truyền cũng là một trong những yếu tố gây ra bệnh trĩ

- Những bệnh về hậu môn như nhiễm trùng, co thắt hậu môn hoặc hậu môn chịu nhiều áp lực do chèn ép.

- Chế độ ăn uống: Việc ăn quá nhiều chất cay, nóng hoặc uống nhiều rượu bia, cà phê, thuốc là cũng sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc căn bệnh " đau đớn" này.


Cách phòng tránh bệnh trĩ:

- Nếu bạn là nhân viên văn phòng hoặc làm những công việc phải ngồi nhiều thì bạn cần phải chú ý vì nó là một trong những nguyên nhân làm bệnh trĩ gia tăng, bạn nên đứng lên vận động hoặc đi vệ sinh sau 45 phút làm việc. Điều này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ

- Ăn nhiều rau xanh và những thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Đồng thời hạn chế ăn đồ cay, nóng và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc là

- Uống đủ nước sẽ giúp cho cơ thể của bạn khỏe mạnh, sức khỏe tốt và có khả năng phòng chống được một số bệnh, trong đó có bệnh trĩ. Việc bổ sung nước đủ sẽ khiến cơ quan tiêu hóa làm việc hiệu quả, thức ăn sẽ dễ được tiêu hóa, hạn chế táo bón, nguyên nhân gây ra bệnh trĩ

- Không đọc sách báo hay sử dụng điện thoại khi đi đại tiện vì việc dó sẽ làm phân tâm gây áp lực cho các tĩnh mách vùng hậu môn, khiến các búi trĩ dần dần hình thành.


Tin liên quan: Những dấu hiệu của bệnh sỏi thận

Share on Google Plus

About Bep Viet 24h

Chia sẻ những kinh nghiệm, cách làm món ngon mỗi ngày cũng như những tin tức về sức khỏe, làm đẹp, mẹ và bé dành cho chị em phụ nữ.