Con mình giỏi giang, thông minh luôn là điều mà hầu hết các bậc cha mẹ đều mong muốn ở các con của mình. Đó cũng là lý do các bậc cha mẹ luôn cố bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng nhất để các bé có thể hấp thụ tốt và phát triển tốt nhất cả về thể chất cũng như trí não của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ
Trong 9 tháng mang thai, là thời điểm mà dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng nhất mà để hình thành khả năng tư duy và phát triển trí não ở trẻ. Tuy nhiên dinh dưỡng vẫn chưa đủ để quyết định đến toàn bộ sự thông minh của trẻ sau này. Hãy cùng bepviet24h.net tìm hiểu thêm về những biện pháp để cải thiện trí não và khả năng tư duy của trẻ ngay từ khi trẻ con nằm trong bụng mẹ
Phương pháp giúp trẻ thông minh hơn khi còn trong bụng mẹ
1. Thường xuyên giao tiếp với con ngay từ khi còn trong bụng
Các mẹ có biết, ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ là những bước đầu tiên để bé có thể phát triển khả năng ngôn ngữ của mình. Tuy bé chưa thể hiểu được những gì mà mẹ muốn truyền đạt cho bé, tuy nhiên bé có thể cảm nhận được giọng nói của mẹ, kích thích khả năng ngôn ngữ và trí não của bé sớm ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Hơn nữa, theo như những nghiên cứu chuyên khoa đã chỉ ra rằng, cơ thể người mẹ và bé có một phương thức liên kết tình cảm, việc trò chuyện thường xuyên với bé, đọc truyện cho bé nghe trong giai đoạn mang thai giúp bé giảm thiểu nguy cơ mắc trầm cảm trong những giai đoạn đầu đời, đồng thời việc giao tiếp cũng giúp bé có thể cảm nhận được tình yêu thương của mẹ dành cho bé
2. Hãy thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời vào sáng sớm hoặc chiều muộn
Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là cách tốt nhất để bổ sung lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể của người mẹ đồng thời giúp bổ sung lượng canxi cần thiết cho trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện, xương và răng chắc khỏe
Không những vậy, theo như nghiên cứu của trường đại học Western Australia đã chỉ ra rằng việc người mẹ thiếu vitamin D trong thời gian mang thai có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng giao tiếp ngôn ngữ và tư duy của trẻ sau này,
Do đó, hãy dành chút thời gian vận động nhẹ dưới ánh năng mặt trời vào sáng sớm, vừa giúp các mẹ có thể bổ sung lượng vitamin D cần thiết cho trẻ, đồng thời giúp cơ thể khỏe khoắn hơn, tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh các bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai như trĩ…
3. Massage bụng cho bà bầu
Thai nhi bước vào 20 tuần tuổi đã hình thành hệ thần kinh, đồng thời cảm nhận được những tác động từ bên ngoài vào “ ngôi nhà an toàn” của mình. Do đó Massage nhẹ vừa là cách giao tiếp với bé khi còn trong bụng mẹ, vừa giúp tăng cường lượng máu và oxy nuôi dưỡng bé để bé có điều kiện để phát triển tốt nhất cả về trí não lần thể trạng
Ngoài ra, việc massage cũng giúp người mẹ giảm thiểm tình trạng rạn da thường gặp khi mang thai do đó dừng quên bỏ ra chút thời gian mỗi ngày để massage cho “ngôi nhà “ của bé nhé
4. Kích thích trí não của bé bằng âm nhạc
Đã có rất nhiều nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng việc cho trẻ nghe nhạc từ sớm là một cách để kích thích trí não của trẻ phát triển sớm ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ. Bạn có thể cho bé nghe nhạc với âm lượng vừa từ lúc bé đạt 20 tuần tuổi, ở những giai đoạn cuối thai kỳ, bé còn có thể cảm nhận và đưa ra những phản ứng lại với âm thanh ngay khi nghe
Bạn nên lựa chọn cho bé nghe những bản nhạc cổ điển vì theo nghiên cứu tần số âm thanh của những loại nhạc này khá phù hợp với bé, bạn có thể để âm thanh vừa phải không quá lớn vừa giúp bạn thư giãn vừa giúp bé phát triển trí não tốt hơn
5. Kiểm soát stress ở người mẹ
Stress khi mang thai rất phổ biến, đặc biệt là với những chị em mới mang thai lần đầu. Tuy nhiên điều này thường có ảnh hưởng không tốt đến bé và gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sự phát triển của trẻ cả về thể chất lẫn trí não, cản trở sự phát triển về cảm xúc và IQ ở bé.
Do đó hãy luôn dữ cho cơ thể cảm thấy thoải mái, tránh mệt mỏi áp lực trong thời gian dài các mẹ nhé. Nếu thấy bí bách mệt mỏi quá, hãy ra ngoài trời vận động nhẹ cũng là cách hay để giải tỏa cảm xúc và giúp cơ thể cảm thấy bớt mệt mỏi hớn
6. Đừng quên yếu tốt dinh dưỡng
Dinh dưỡng vẫn đóng góp một phần rất quan trọng trong việc giúp trẻ thông minh hơn ngay từ giai đoạn đầu đời, với những bé được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý thường sẽ phát triển tốt hơn rất nhiều từ khả năng ngôn ngữ, tư duy cho đến phát triển về thể chất. Do đó hãy chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho người mẹ để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.
Blogger Comment
Facebook Comment