Bơ là một trong những loại trái cây được rất nhiều người ưa chuộng và nó cũng mang lại giá trị dinh dưỡng cao đối với cơ thể, đặc biệt là nó đem đến rất nhiều chất xơ hỗ trợ quá trình tiêu hóa cũng như khả năng giảm Cholesterol cũng như hỗ trợ hệ miễn dịch rất tốt. Vì vậy mà hôm nay,
Bepviet24h sẽ hướng dẫn bạn cách chế biến món
sinh tố bơ xoài thơm ngon, đơn giản tại nhà.
Cách làm sinh tố bơ xoài
Nguyên liệu cho món sinh tố bơ xoài gồm có:
- 2 quả bơ chín
- 1 quả xoài chín
- Sữa tươi không đường hoặc sữa chua
- Sữa đặc
Các bước thực hành món sinh tố bơ xoài:
– Gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ bơ
– Gọt vỏ, cắt thành những miếng vuông nhỏ
– Tùy khẩu vị muốn ăn sinh tố đặc hay loãng bạn có thể thêm bớt lượng sữa tươi nhé.
– Cho nốt xoài cắt miếng vào cốc
sinh tố, thêm đá bào và thưởng thức.
Cách làm cho
sinh tố bơ xoài không quá khó phải không bạn? Trong xoài chứa nhiều vitamin A cực kì tốt cho mắt, còn bơ lại nhiều thành phần giúp các bạn có hệ sườn xương chắc khỏe. Để đảm bảo
sinh tố vừa thơm ngon vừa tẩm bổ thì cả nhà Nên để ý từ khâu bấm vào vật liệu nhé.Chỉ Nên bấm vào xoài có màu vàng, da căng, khó bị xây xước, chắc tay và dày mình. Còn bơ thì Nên lấy những quả có màu xanh bóng, lốm đốm vàng và chín mềm là được. lưu ý không lấy quả chín mềm quá nhé!
Xem thêm:
Chia sẻ những kinh nghiệm, cách làm món ngon mỗi ngày cũng như những tin tức về sức khỏe, làm đẹp, mẹ và bé dành cho chị em phụ nữ.
Blogger Comment
Facebook Comment